Yoga & Yoga-Therapie & Yoga-Retreats

Raja-Yoga

„Jede Seele ist ihrem Wesen und Vermögen nach göttlich.

 

Das Ziel ist die Offenbarung dieses Innewohnens  –

den Göttlichen durch Beherrschung der äußeren und inneren Natur.

 

Erreiche dies entweder durch Arbeit oder durch Andacht oder durch Kontrolle der seelischen Vorgänge oder durch Philosophie, durch eines oder einige oder alle – und sei frei."

 

(Swami Vivekananda)

Yoga-Unterricht

Der Yogi sieht den Menschen als Reisenden im Wagen des materiellen Körpers; der Körper ist also der Wagen, der Kutscher der Verstand, die fünf Pferde stellen die Sinnesorgane, der Fahrgast die Seele dar. Das Geschirr dazu ist „Yoga“.


Der wichtigste Quelltext des Yoga ist das Yoga-Sutra des Patanjali - seine Lehre & seine Philosophie wird in unserem Yoga-Unterricht lebendig weitergegeben. Wohltuende Asanas (=Körperübungen) unterstützen Deínen Körper beim Gesundungsprozess, Meditations- und Atemübungen verhelfen, die innere Stille wahr zu nehmen.

 

Uli bietet einen offenen gemischten Yoga-Unterricht, sowie spezielle Männer- & Senioren-Yoga-Klassen an.

 

Termine:

OffeneYoga-Gruppe (10er Block 'a 90 Minuten) von 19:00 bis 20:30 Uhr

Termine auf Anfrage

 

Kosten: 10er Block jeweils 150 €

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Yoga Workshops &  besondere Retreats 2025

Earth-Song- Retreat mit Amelie & Flo    2025

05.08.-10.08.2025

Mit Stimme zu deiner wahren Natur!

Unser Earthsong Retreat entspringt der Vision, Stimme, Körper und Natur in Harmonie zu erfahren – durch Voice Embodiment, freie Stimmimprovisation und mehrstimmiges Singen im Kreis, eingebettet in tiefe Naturverbindung, Verbindungskultur und Tiefenökologie. 

Die Stimme verstehen wir dabei als Tor: zu naturmystischen Räumen und heilsamen Bewusstseinszuständen.
In Resonanz mit der natürlichen Welt entsteht ein Raum für Regeneration, Erinnerung an die eigene Essenz und ein tiefes Miteinander – mit anderen Menschen und verbunden mit dem größeren Netz des Lebens.Umgeben von wunderschönen Bäumen, Wasserfall, Wäldern, Seen, Allgäuer Bergpanorama und Kraftplätzen auf 1000m Höhe lauschen wir der Medizinmusik, die aus unserem Zusammenspiel mit der Landschaft entsteht. Allgäuer Berge, Stimmsessions, Voice Embodiment, Seelengesang, Bio ayurvedische Küche mit frischen Blüten und Heilkräutern aus dem Permakulturgarten, Schlafen, Erholen und Träumen in einem ökologisch gebauten Bergbauernhof, Stille, Bergseen, Verbindungskultur, Lagerfeuer, Sauna, Hot Tub unterm Sternenhimmel, Circle Singing, Stimmimprovisation, Jodeln und mehrstimmige Lieder - 5. - 10. August im Ayurvedahof Engel, Niedersonthofen Allgäu.
Buchen bei Voice of Nature Amelie & Flo

Open house-**SommerAuszeit 2025**         verweile & Heile

30.06. - 09.07.2025

Du brauchst mal ein paar Tage oder auch ein paar mehr Tage frei?

Magst dich mal ausruhen, runter kommen von der Palme?

Du möchtest gut essen?

Sehnst dich nach ein paar schönen Ayurveda-Behandlungen?

Vielleicht magst du dich auch um deine Gesundheit und dein Wohlsein kümmern - ein paar Tage regelmäßig Yoga üben - oder auch nicht...

Schwimmen gehen? Ein Buch lesen, Musik machen, singen, malen, meditieren, radeln, wandern oder lustwandeln und naturbaden?

Angebote wie Kakaozeremonie & Atemsession nutzen? Oder auch ganz für dich sein... Raus aus der Erschöpfung, rein in die Kraft?

Gerne bieten wir dir in diesen Tagen den Raum dafür und unsere Unterstützung dabei mit allem, was unser Haus und unsere Naturheilpraxis in diesen Tagen zu bieten hat.

 

Wir freuen uns auf Dich!

 

Dunja, Uli & das Engelteam

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Yoga-Herbst-RETREAT  2025        mit Ulrich & Claudia          YOGA-Sommer-RETREat2026

2025:  24. - 28.09.2025

2026:  02.- 06.07.2026

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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***Friede,Freude,Apfelkuchen***         Yoga-und Ayurveda-Retreat mit  Ulrich Nachtsheim, Claudia Schmid und dem Ayurvedahof-Engel-Team

Einfach sein.

Gemeinsam kreieren wir einen Raum für's  Durchatmen und still werden. So kannst du ganz bei dir ankommen.

Neben den wohltuenden Yoga-Einheiten und den herrlichen Speisen gibt es in diesen Tagen vielfältige Möglichkeiten, die Zeit für sich zu nutzen; wenn das Wetter es zulässt, lädt der Niedersonthofener See zum Schwimmen ein, der nahegelegene Wasserfall zum eintauchen und erfrischen, die Stoffelbergrunde zu kleinen Wanderungen. Ganz nach Belieben kannst du aber auch deine Seele in der Hängematte des Engelgartens baumeln lassen, die Sommersonne und  Schattenplätze genießen oder dich in Gesprächen mit Gleichgesinnten vertiefen.

 

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Retreat zur Vorweihnachtszeit

15.12. - 21.12.2025

 

 

 

 

 

 

Prathyahara 

***Rückzug der Sinne***

Dunkelyoga-Retreat mit Dunja Loipl-Nachtsheim & Ulrich Nachtsheim

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Yoga-Therapie & Körperarbeit

Wahr – nehmen

 

 

 

 

 

In der Yoga-Therapie dreht sich vieles um  „alte Erinnerungen“, die sich im Körper festsetzen können - durch die heilende Kraft des Atems sowie durch behutsame Körperübungen lassen sich diese Knoten lösen und so mancher „Rucksack“ den wir mit durch unser Leben tragen wird leichter oder wir legen ihn einfach ab.

 

Die Yoga-Therapie ist eine Körperarbeit und zielgerichtet auf bestimmte Symptome oder Krankheiten (z.B. Bewegungseinschränkungen der Wirbelsäule und schmerzende Gelenke, wie auch organische Erkrankungen, Atemeinschränkungen, u.v.m.).

 

Stück für Stück wird in Einzelarbeit der Umgang mit Asanas (Körperhaltungen) geübt und exakt auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten. Verschiedene Atemtechniken unterstützen den Heilungsprozess.

 

Kosten Privatstunde: 120 €/Stunde

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