Yoga & Yoga-Therapie & Yoga-Retreats
Raja-Yoga
„Jede Seele ist ihrem Wesen und Vermögen nach göttlich.
Das Ziel ist die Offenbarung dieses Innewohnens –
den Göttlichen durch Beherrschung der äußeren und inneren Natur.
Erreiche dies entweder durch Arbeit oder durch Andacht oder durch Kontrolle der seelischen Vorgänge oder durch Philosophie, durch eines oder einige oder alle – und sei frei."
(Swami Vivekananda)
Yoga-Unterricht
Der Yogi sieht den Menschen als Reisenden im Wagen des materiellen Körpers; der Körper ist also der Wagen, der Kutscher der Verstand, die fünf Pferde stellen die Sinnesorgane, der Fahrgast die Seele dar. Das Geschirr dazu ist „Yoga“.
Der wichtigste Quelltext des Yoga ist das Yoga-Sutra des Patanjali - seine Lehre & seine Philosophie wird in unserem Yoga-Unterricht lebendig weitergegeben. Wohltuende Asanas (=Körperübungen)
unterstützen Deínen Körper beim Gesundungsprozess, Meditations- und Atemübungen verhelfen, die innere Stille wahr zu nehmen.
Uli bietet einen offenen gemischten Yoga-Unterricht, sowie spezielle Männer- & Senioren-Yoga-Klassen an.
Termine:
OffeneYoga-Gruppe (10er Block 'a 90 Minuten) von 19:00 bis 20:30 Uhr
Termine auf Anfrage
Kosten: 10er Block jeweils 150 €
Yoga Workshops & besondere Retreats 2025
Schwungvoll ins neue Jahr-Retreat mit Susanne Körner
23.01. - 26.01.2025
***Yoga & Meditation
in Love with Ayurveda***
Yoga-und Medtationsretreat mit Susanne Körner & dem Ayurvedahof-Engel-Team
Zusammen kommen wir im neuen Jahr in Schwung, entgiften, zentrieren und fokosieren uns auf´s Neue.
Morgens beginnen wir mit HathaFlowYoga (alle Level) und abends gehen wir in die meditative Stille des YinYogas. Die Stunden laden dich ein, in liebevolle Beziehung mit dir Selbst, in Innenschau
zu gehen und dich so auf deinen Weg auszurichten. Begleitet werden wir von der fantastischen ayurvedischen Küche. Wer möchte, kann zusätzlich in die Sauna gehen oder eine ayurvedische Massage
buchen.
Voice of Nature - Retreat mit Amelie & Flo
20.8. – 25.8.24
Komm mit uns auf eine Reise hin zu deiner wahren Natur!
Im Spätsommer, wenn die Ernten eingefahren werden, nehmen wir uns eine bewusste Auszeit, um innezuhalten, aufzutanken und bei uns selbst anzukommen, das Leben zu genießen, zu danken und uns neu auszurichten. Wir verbinden bei diesem Retreat unsere langjährigen Erfahrungen mit Voice Embodiment, Stimmimprovisation und Jodeln, tiefer Naturverbindung & Tiefenökologie, Kreiskultur, Achtsamkeitspraxis und Yoga.
VERWEILE & HEILE
Das ayurvedisch-yogische SOMMERCAMP
30.06. - 09.07.2025
***Ayurveda-Rituale für den Alltag lernen & Anwenden - Selbsterfahrung & Gemeinschaft im Sommercamp Ayurvedahof Engel***
mit Dunja & Ulrich, Susanne Körner, David Bouchenafa, Friedrich Rehrnbeck & den Ayurvedahof Engel-Team
In diesem 10-tägigen Sommer-Retreat werden wir im Sinne der "Hilfe-zur-Selbsthilfe" in die praktischen Anwendungen ayurvedischer und yogischer Prinzipien für das tägliche Leben eintauchen. Wir üben die alten ayurvedischen Heilungsrituale, spielen mit unserem Atem, öffnen unser Bewusstsein und erfahren uns in der Natur, lernen was Essen in uns bewirkt, üben yogische Techniken und lernen diese praktisch zu nutzen, damit sie in unserem Alltag einen festen Platz finden und uns ein Anker sind in unserer Lebensführung.
Yoga-Herbst-RETREAT mit Ulrich & Claudia
2025: 24. - 28.09.2025
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***Friede,Freude,Apfelkuchen*** Yoga-und Ayurveda-Retreat mit Ulrich Nachtsheim, Claudia Schmid und dem Ayurvedahof-Engel-Team
Einfach sein.
Gemeinsam kreieren wir einen Raum für's Durchatmen und still werden. So kannst du ganz bei dir ankommen.
Neben den wohltuenden Yoga-Einheiten und den herrlichen Speisen gibt es in diesen Tagen vielfältige Möglichkeiten, die Zeit für sich zu nutzen; wenn das Wetter es zulässt, lädt der Niedersonthofener See zum Schwimmen ein, der nahegelegene Wasserfall zum eintauchen und erfrischen, die Stoffelbergrunde zu kleinen Wanderungen. Ganz nach Belieben kannst du aber auch deine Seele in der Hängematte des Engelgartens baumeln lassen, die Sommersonne und Schattenplätze genießen oder dich in Gesprächen mit Gleichgesinnten vertiefen.
Retreat zur Vorweihnachtszeit
15.12. - 21.12.2025
Prathyahara
***Rückzug der Sinne***
Dunkelyoga-Retreat mit Dunja Loipl-Nachtsheim & Ulrich Nachtsheim
Yoga- und Ayurveda-Retreat mit Johanna Hector
27.05. - 01.06.2025
Körper, Geist und Seele sind eine Einheit und beeinflussen sich sehr stark gegenseitig.
Finde in diesem Retreat auf vielfältige Weise wieder Zugang zu deinem einzigartigen Körper und seinen wahren Bedürfnissen.
In täglichen Yogaklassen und Ayurveda-Workshops und dem Erleben der Natur wirst du mehr und mehr zu dir finden, dich immer entspannter und ausgeglichener fühlen.
Die vegetarische, ayurvedische Verpflegung wird dich gut nähren, ohne zu belasten.
So kannst du deine Batterien wieder aufladen und dich mit Gleichgesinnten austauschen.
Yoga-Therapie & Körperarbeit
Wahr – nehmen
In der Yoga-Therapie dreht sich vieles um „alte Erinnerungen“, die sich im Körper festsetzen können - durch die heilende Kraft des Atems sowie durch behutsame Körperübungen lassen sich diese Knoten lösen und so mancher „Rucksack“ den wir mit durch unser Leben tragen wird leichter oder wir legen ihn einfach ab.
Die Yoga-Therapie ist eine Körperarbeit und zielgerichtet auf bestimmte Symptome oder Krankheiten (z.B. Bewegungseinschränkungen der Wirbelsäule und schmerzende Gelenke, wie auch organische Erkrankungen, Atemeinschränkungen, u.v.m.).
Stück für Stück wird in Einzelarbeit der Umgang mit Asanas (Körperhaltungen) geübt und exakt auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten. Verschiedene Atemtechniken unterstützen den Heilungsprozess.
Kosten Privatstunde: 120 €/Stunde